出展：http://www.yomeishu.co.jp/ururusu/
最近沢尻エリカさんが美しすぎると話題のCMで紹介されているたべる前のうるる酢ですが、どのように美容やダイエットに効果があると考えられているのでしょうか？沢尻エリカさんの美しさも気になりますが、その効果についても調べてみました。
美しすぎると話題のCM
まず最近話題になった沢尻エリカさんのCMがこちら
※画像からYoutubeにリンクしています。
美しすぎると評判ですが、大人の色気が感じられて確かに美しいです。
そんなCMでは沢尻エリカさんに目が行きがちですが、紹介されてるのは養命酒製造の食べる前のうるる酢というものです。
お酢には美肌効果やダイエット効果があると言われていますがこのドリンクにはどのような効果があるのでしょうか。
また、お酢の効能についても調べてみました。
食べる前のうるる酢とは
出展： http://www.yomeishu.co.jp/
こちらが食べる前のうるる酢です。
これには、美容効果が期待されるとして、
- 4種類のハーブ(AGハーブMIX(TM))エキス
- レタス1個分の食物繊維(難消化性デキストリン)
が入っています。
AGハーブとは、
- カモミール
- ドクダミ
- セイヨウサンザシ
- ブドウ葉
といった4種類のハーブから熱水抽出されたものです。
このハーブの効果としては、
- 肌の老化を防ぐ
といった働きがあります。
具体的に説明すると、このハーブの成分によって体内で起こる糖化という現象を抑制してくれます。
糖化とはメイラード反応ともいい、タンパク質や脂肪など反応して変性することで、この反応によって肌のハリを保っているコラーゲン繊維の構造が破壊されていきます。
つまり、肌のハリや弾力性が糖化によって失われていくのです。
これを防いでくれるのがAGハーブというわけです。
また、水溶性の食物繊維として難消化性デキストリンがダイエットに効果があると考えられています。
これは、ジャガイモやトウモロコシを原料にして作られたもので、体内にとりいれるとゲル状になり、便秘の改善や糖質・脂肪の消化吸収の速度を遅らせてくれます。
食べる前のうるる酢はこのような効果が期待されています。さらに、アセロラ＆キウイフレーバーの微炭酸で、そこまで酸っぱさはなく飲みやすい口あったりです。
お酢が苦手な人でも飲みやすくなっているのではないでしょうか。
特徴としては上記の成分に加え、
- 糖質ゼロ
- カロリーが10kcal
- 値段140円
と低価格で、低カロリーの美容、ダイエット効果が期待される飲料になっています。
お酢の効能
次に食べる前のうるる酢でも出てくるお酢についてです。
- 口臭予防
- 疲労回復
- 消化不良の改善
- ダイエット効果
などお酢にはさまざまな効能があります。
お酢も健康によく、ダイエット効果があると期待されているのです。
調べてみると、うるる酢は食べる前のとなっていますが、お酢をとるのは食事中か食後が良いとのこと。このタイミングでお酢をとれば、血糖値の上昇を抑制してくれ、ダイエット効果につながるそうです。また、食後に摂取することで胃酸の分泌を促進してくれ、消化を助けてくれます。
他にも、お酢にはクエン酸が含まれており、このクエン酸が疲労回復や、脂肪の蓄積の抑制に働きかけてくれます。
お酢の種類
- 穀物酢
- 果実酢
- 梅酢
- もろみ酢
といったものに分けられ、たくさんの種類があります。
その中で、ダイエット効果が高いとされているものは
- 黒酢
- 香酢
- もろみ酢
と言われています。
とくにもろみ酢は酸味が少なく、アミノ酸やクエン酸が多く含まれているので、ダイエットには効果的です。
このような酢はそのままではとても飲みにくいので、水や炭酸水で薄めて飲むと飲みやすくなります。
最後に
どんなにダイエットに良いとされる食べ物も、その時だけ摂取したのではあまり意味がありません。少しずつでもいいので、持続して摂取していくことが大切です。身体はなかなかすぐには変化しないです。即効性はないかもしれませんが、健康のため、ダイエットのためにお酢を続けるとは効果的であるといえます。
緑茶ダイエットについて
⇒緑茶で脂肪を効率よく燃焼させる方法
豆乳ダイエットについて
⇒豆乳ダイエットの効果とは
参考になればと思います。
