春になり花粉が蔓延する季節がやってきました。花粉症の方はとてもつらい時期です。
実際、私も花粉症で、くしゃみや鼻水に悩まされています。
しかし、薬を飲むのは少し抵抗があり、特に副作用が気になります。
そこで、できるだけ薬に頼らず、食事によって花粉症を軽減する方法を調べてみました。
今一人暮らしをしているのですが、久しぶりに実家に帰った時に、普段にない飲み物が出てきました。
これ体にいいから飲んでみーと言われ、出てきたのが「甘酒」。甘酒…？
出展：一般財団法人東京マラソン財団HP
今年も東京マラソンの時期がやってきました。大会にエントリーした人、応援する人にとって知っておきたい情報を紹介します！
すでにR-1ヨーグルトはインフルエンザに良いと聞いたことのある人もいると思います。
さらに、にんにくもインフルエンザ予防に良いかもしれません。
