花粉症

 

春になり花粉が蔓延する季節がやってきました。花粉症の方はとてもつらい時期です。

実際、私も花粉症で、くしゃみや鼻水に悩まされています。
しかし、薬を飲むのは少し抵抗があり、特に副作用が気になります。

そこで、できるだけ薬に頼らず、食事によって花粉症を軽減する方法を調べてみました。

 

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健康